Справочник Наро-Фоминска и Наро-Фоминского района

Вернуться обратно 
"ReФОРМА" Фитнес клуб

"ReФОРМА" Фитнес клуб

Поделиться:

Мы применяем комплексный научный подход к поддержанию хорошей формы и самочувствия. Профессиональные тренеры с высшим профильным образованием в количестве 9 человек помогут создать индивидуальную программу для каждого клиента, в зависимости от его возможностей и ограничений. Мы разработаем целостную программу обучения, которая, учитывая ваш стиль жизни, поставит перед Вами реалистичные цели.

Мы предлагаем:

СИЛОВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Силовые тренировки - это комплекс спортивных упражнений с постоянным увеличением весовой нагрузки, направленный на укрепление скелетно-мышечной системы. Регулярные силовые тренировки увеличивают размер и силу мышечных волокон. Они также укрепляют сухожилия, связки и кости. У нас Вы найдете профессиональные беговые дорожки Lexco, тренажеры для функционального тренинга, силовые тренажеры, Body Strong, эллиптические тренажеры и велотренажеры.

силовой класс
workout
upper body
trx
legs butts - abc
functional training
fitball
extreme power
body sculpt
abs

ПРОГРАММЫ LES MILLS

Это название ряда сверхпопулярных фитнес-программ, которые вот уже около 20 лет пользуются заслуженной популярностью во всем мире. Программы Les Mills отличаются от других фитнес-тренировок тем, что в течение трех месяцев хореография и музыка занятий не меняются. Это помогает без труда выучить упражнения, не бояться отстать от группы, если пропущено несколько дней тренировок. Весь комплекс можно выучить за три занятия, а после этого, зная программу, можно не отвлекаться на разучивание упражнений и выкладываться по полной.

jumping
body tonic
офп
body pump
body combat
hiit

MIND & BODY (РАЗУМ И ТЕЛО)

Mind&Body (разумное тело) – это комплекс занятий на развитие мышечной активности, подвижности суставов, гибкости и растяжки. На этих занятиях Вы сможете внутренне и внешне преобразиться, развивая тело и ум, приводя их в гармонию.

комплекс пилатес
калланетик
flexislim
stretching
atb stretching
йога для беременных
йога (хатка)
аэрострэйчинг
здоровая спина
кинезитренинг

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

В основе танцевальных программ лежат различные танцевальные направления: фанк, сити-джем, хип-хоп, латина, джаз-модерн, афро-джаз и т.д. Каждую разновидность танцевальной аэробики характеризуют движения и музыка, соответствующие определенному стилю танца.

пилоны
латина
хип-хоп
zumba
go-go
body ballet

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

Ни для кого не секрет, что многие детские сады страдают от недостатка финансирования со стороны государства. В связи с этим педагоги в детских дошкольных учреждения не всегда могут обеспечить своим воспитанникам необходимые физические нагрузки. Это связано и с отсутствием оборудования и нехваткой кадров. Занятия детским фитнесом позволяют решить все эти проблемы.

эстетическая гимнастика
детская йога
каратэ
пилоны
мини-футбол
офп
студия всестороннего развития с 2 лет
проведение тематических праздников


У нас Вы также найдете:

free wi-fi
оплата картой
фитнес-бар
солярий

Каждый участник может заниматься с личным тренером или в групповых классах, что позволяет подобрать частоту индивидуальных занятий. Мы работаем в соответствии с расписанием классов и индивидуальных занятий, стремясь предоставить обслуживание на высшем уровне во время каждого вашего посещения. Занятия можно назначить на любое время дня по вашему желанию. Свяжитесь с нами для получения бесплатной консультации. Так же наш фитнес клуб предоставляет такую услугу как "Полное Диетологическое Сопровождение".